Psycholoog en ervaringsdeskundige
Mijn zoektocht
In 2017 kreeg ik na een lange zoektocht zelf de diagnose autisme. Net als veel vrouwen was ik daarvoor jarenlang vastgelopen. Ik kreeg eerst een andere diagnose die onvoldoende verklaarde wat er werkelijk speelde.
Mezelf opnieuw leren kennen
Na mijn autismediagnose ben ik mezelf opnieuw gaan leren kennen. Ik begon steeds beter te begrijpen waarom bepaalde dingen mij zoveel energie kostten, wat ik nodig had en waar juist mijn kwaliteiten lagen.
Voor en na de diagnose
Die ontwikkeling heeft veel veranderd. Er waren periodes waarin ik veel uitviel en te maken had met onder andere burn-out, angst, somberheid en fysieke klachten. Daarna het leven dat ik nu heb als moeder van drie kinderen, GZ-psycholoog, ondernemer en auteur. Ik wil daarbij niet suggereren dat iedereen dezelfde weg moet of kan afleggen. Iedereen heeft een eigen situatie, eigen mogelijkheden en eigen grenzen.
AutismeKRACHT helpt mensen om verder te kijken dan alleen beperkingen. Ik wil begrijpelijk maken wat er achter gedrag gebeurt, ontdekken wat iemand nodig heeft en oog houden voor kwaliteiten en mogelijkheden. Het doel is niet om binnen de norm te passen, maar om een manier van leven te vinden die aansluit bij wie iemand is.
Mijn visie
Binnen AutismeKRACHT kijk ik niet alleen naar zichtbaar gedrag maar vooral naar wat er onder dat gedrag gebeurt. Een belangrijke basis daarvoor is de theorie van het voorspellende brein. Gedrag komt nooit uit het niets. Het zegt iets over wat een situatie van iemand vraagt, hoeveel voorspelbaarheid er is en wat er nodig is om goed te kunnen functioneren. Die vragen stel ik in alles wat ik doe. Ook in taal maak ik een bewuste keuze. De een zegt “ik ben autistisch”, de ander “ik heb autisme” of “ik heb ASS”. Voor mij is er niet één juiste manier. Ik vind het vooral belangrijk dat iemand zelf de woorden kan gebruiken die bij diegene passen. Op deze website gebruik ik voornamelijk de formulering mensen met autisme.
Het voorspellende brein
Ons brein probeert voortdurend te voorspellen wat er gaat gebeuren. Bij mensen met autisme kan dit proces anders verlopen, waardoor situaties sneller onzeker of belastend worden.
Context staat centraal
Wat vraagt een situatie van iemand? Hoe voorspelbaar is die omgeving? Hoeveel prikkels zijn er? Zonder die vragen blijft gedrag onbegrepen.
Kwaliteiten en mogelijkheden
Niet alleen kijken naar wat moeilijk gaat maar juist ook naar kwaliteiten, mogelijkheden en omstandigheden waarin iemand tot zijn recht komt.
Begrijpen voor veranderen
Het doel is niet om beter binnen de norm te passen. Eerst begrijpen hoe iemand werkt en wat diegene nodig heeft, daarna pas kijken naar wat helpt.